Gli alimenti che fanno bene li conosciamo tutti, eppure raggiungere i propri obiettivi non è così semplice. I fattori che entrano in gioco sono molti, e spetta al nutrizionista riconoscerli, per poi elaborare una dieta che sia personalizzata e sostenibile.
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Ogni visita è incentrata sulla personalizzazione: è fondamentale capire qual è il tuo stile di vita, le tue abitudini alimentari e i tuoi gusti, per cercare di costruire un’alimentazione che sia adatta a te, e non viceversa.
Prima visita
La prima visita consiste nell’anamnesi personale e alimentare, valutazione antropometrica ed elaborazione della dieta nei giorni successivi. In pratica è un incontro di un'ora e mezza circa in cui...
Prima visita online
La prima visita online consiste nell’anamnesi personale e alimentare ed elaborazione della dieta. In pratica è una videochiamata di circa un'ora in cui imparo a conoscerti, e dove decidiamo la...
Visita di controllo
La visita di controllo è una visita che viene ripetuta periodicamente per monitorare i risultati. Oltre ad avere la funzione di verificare che stiamo andando nella direzione giusta, permette anche...
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In questa sezione parlo di argomenti relativi alla nutrizione dal punto di vista scientifico e pratico.
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